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《世界上最神奇的24堂课》经典摘要

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《世界上最神奇的24堂课》作者是美国的查尔斯·哈奈尔,福源译,这本书曾作为禁书并禁了70年,那么它到底有什么神奇之处呢?现摘录如下:

第一课 内在的世界,巨大的力量

很多实践都证明,准备得越多,离成功就越接近;准备得越少,离成功就越远。每个人的客观环境和一切生活机遇,都是主观思维在客观世界中的反映。我们每一次选择都不是偶然的,而是取决于我们以往的思维方式,我们只能做出我们思想范围以内的选择,不会有超越思想范围以外的行为。内在世界的和谐,映射到外在世界,就会表现出良好的人际关系,舒适的生存环境,处理问题的高效和最佳的精神状态。这是所有伟大、健康、力量、胜利和成就的前提和必要条件。内在世界的和谐,也表现为我们能够控制我们的思想,在外在困扰面前更加积极主动地面对而不是消极对待。内在世界的和谐,使我们变得乐观而又不断进取,在这种良好的精神状态下也会带来外在世界的满足。所有的成就和财富,都是建立在认知的基础上的。所有的收获都是认知不断积累的结果,而认知的中断或意识的分散会使你事倍功半。大脑是思想的器官。生命个体通过思想和意识与客观世界连结在一起。生命个体通过潜意识与内在世界相连结。普遍适用的法则是客观存在的每一粒源自的生存法则。每个人进行思考的能力就是他作用于外在世界的能力,而这种思考就是认知的体验过程。和谐完美的境界是通过正确的思维方式实现的。混乱、冲突、匮乏等各种局限都是错误的思维方式导致的结果。

第二课 习惯的策源地——潜意识

谁也不会一帆风顺,而我们面临的困难主要是源于混乱的观念以及不知道自己真正的兴趣所在。而要改变这种境况,就是要发现在这些杂乱无章中找到内在的规律,以便我们调整自身去适应自由规律。思想就是力量,蕴含着强大的能量。而集中的某些积极的思想将化为非凡的力量。这种力量被那些不甘于贫穷,不甘于平庸的人孜孜以求。思维是靠显意识和潜意识去运转的;精神行为的两种模式是显意识和潜意识。悠闲从容的理想状态完成取决于我们不再依赖显意识活动的程度。潜意识是记忆的中枢,价值非凡,体现在它能控制生命过程,警示我们,引导我们的行为。显意识有识别检查的功能;它有推理的能力,它是意志的策源地,并能够影响潜意识的活动。显意识是推理的意志。潜意识是以往意志推理的积累结果产生的本能的欲望反应。如何影响潜意识?在内心不断暗示自己,强调你想要的结果。如果主观和客观相一致,实现所要求结果的力量就会开始运转。我们的外部环境是客观条件的反映,而这些客观条件与我们内在世界所规划相一致。这就是引力法则。精神是具有创造力的,并自动与其客体相关联,在客体中彰显出它的能量。

第三课 无需向外界求助,自己才是最强大的

人改变着诗集,让世界以我们的意愿运转。人是能作用于世界的,同样世界也作用于人。这种作用和反作用的结果就是因与果的关系。思想是因,你在生活中所遭遇的一切都是果。有因才有果,既然这样,就不要再为过去或现今的一切境遇有任何抱怨了。因为一切取决于你自己,取决于你能不能把环境塑造成你所希望的样子。无需向外界求助,你自己就是力量的源泉,没有谁比你更强大。只要你了解你的潜能,坚定不移地朝着目标努力,你在生命的旅途中就不会被绊倒,就没有任何困难能阻止你向前迈进。能量的分发被抗拒、苛刻、混乱的想法所干扰,其中最严重的是恐惧;干扰的后果就是整个人类所遭受的一切苦难。恐惧如何被消灭?这需要对一切能量的真正来源有所领悟、认知。生活中的一切境遇是由我们精神中占主导地位的态度决定的。太阳丛是身体产生能量分发的中枢,如何激发它?集中精神,专注于我们渴望能够在生活中的出现的境遇。

第四课 你可以成为任何一类人

身体只是自我用来执行任务的工具,心智是自我用来思考推理、谋划的工具。认为别人比自己愚蠢的人才是最蠢的人。在最大程度上把注意力集中到任何一个主题上;不让自己精疲力竭,敏捷地消除一些游移不定的想法;不在无益的目标上浪费时间或金钱,这才是最明智的做法。最强大的敌人是自己,当你学会战胜自己,你将发现你的内在世界战胜了外在世界,你将战无不胜攻无不克。当我们软弱无力,也就无法帮助别人,我们首先要拥有能量,让自己变得富有强大。任何还不能有意识地迅速而完全放松下来的人,还不能算是自己的主人;练习放松精神,做自己的主人。思想就是精神能量,思想遵循共振原理运行,它遵循爱的定律,激情赋予它活力,它的成形遵循增长规律。我们可以通过认识我们的精神本质来开发勇气、信念和激情。能力源于对他人的帮助,因为有所予才有所取。安宁市控制自我、主宰自我的第一步。

第五课 真诚渴望-主张权力-势必占有

思想的产生,源于心智在行动中发生的作用。人能够产生创造性的思想,也正正因为这种自身的创造性,人人类充满能量。人类精神生活中,潜意识至少占据90%以上,这种主导性地位不容忽视,但很遗憾被大多数人搁置了,原因在于,绝大数人都忽略了自己的主观能动性。人可以休息,然而潜意识却无时无刻不在工作。先人的经验性意识作用在我们身上的结果就是所谓的遗传。保留并发扬自身遗传下来的好的、正向的性格特点;隐瞒、修正、摒弃那些不好的、容易招致非议的性格特点。昨天的思考成就了今天的我,而今天的思考必将引导和塑造明天的我。这就是应验在人类的引力法则。引力法则回馈给我们人类的是我们“自身”,即是我们之前的经历和意识综合形成的结果,包括显意识和潜意识。一旦我们勇敢坚定、乐观向上、主动同一切不利的观念作斗争,主动摒弃或改造它们,长此以往,我们留下的精神材质绝对上乘,有了这个做基础,我们甚至可以自主选择想要营造的色彩,构建的精神家园自然恒久坚固。精神家园的建设不可偏废,需要用心经营,持久关注,让它的氛围充满阳光、温馨、整洁的气息,这对我们在生活的全面进步,绝对有着不可小觑的影响力。要顺理成章地占有精神领域的财富,不要吝啬迈出的脚步:真诚渴望-主张权利-势必占有。

第六课 需要-谋求-行动-收获

在需求中谋求,在谋求中行动,在行动中收获。在这种机制下,你能为自己成为太多的拥有——健康、勇气、成功、财富,以及其他一切你想要达到的圆满。成功应该伴随着一种崇高的道德理念——为最多的人谋求最大的利益。我们要实现心中的目标,就需要维持梦想、坚定渴望,构筑和谐的关系。我们只有维持自己内心的和谐,才能与永恒的真理统一步调。你的信念如何,你的力量就如何。那些专注于内在世界的人,无疑拥有了战胜一切的优势,不会轻易被绊倒。当你越是专注对待一件事情,结果往往就越会超出你的想象。对于那些希望获得成功的人而言,培养意念集中应该是他首要的功课,也是他通往幸福之旅必备的条件。获取这种奇妙能力,只有一种实践的途径,那就是熟能生巧。我们要学习与宇宙精神保持和谐,与万物保持一致,尽可能准确地掌握思维基本法则和原理,这将帮助我们有效地改变世界,成就人生。人生所有的苦难也无非是两种:肉体上的病痛和精神上的焦虑。追根溯源,往往是由某些违反自然法则的行为导致的,这种违背,其实是由我们有限的认识所造成的。当我们摒弃过去一些不完备的知识,全方位地获取新的信息和认知,这一切伴随的悲苦境遇就会随之消失殆尽。思想是因,境遇是果,如果我们能够控制成因,也自然能够把握结果。

第七课 视觉化你的目标

视觉化是什么?精神图景形成的过程就是视觉化。视觉化产生的结果:可以在心中产生一幅理想的景象,并且能够引你按部就班的行动,实现目标,成为自己希望成为的人。理想化是最终会在客观物质世界中实现的计划视觉化或是设想的过程。理想化或是视觉化中的清晰度或准确度非常重要,因为视觉创造出感觉,感觉改变我们的境况。首先是精神上的,继而是情绪上的,最后是实现的无限可能性。怎样实现这种清晰度?每一次重复会使得这幅图景比前一幅更清晰更准确。怎样获取使理想在客观物质世界中实现的种种必要条件?通过引力法则。一切境遇或经历的发生都遵循引力法则。把引力法则付诸实践的步骤:真诚的渴望-自信的预期-执著的追求。许多人失败的原因在于:他们把关注点放在了损失、疾患和灾难上,引力法则运行不怠;他们恐惧什么,什么就降临在他们头上。如何正确取舍?专注于你渴望生活中实现的理想。

第八课 和谐的思想酿出美好的结果

思想是行动的前提和动力,如果思想是和谐的,具有建设性的,那么结果一定是美好的;如果思想是破坏性的、嘈杂不堪的,结果一定是不幸的。恨是极具破坏性的,憎恨任何事物都是不明智的做法。持有破坏性的思想不放手,收获的必将是难以下咽的苦果。学会关上你的大门,不要让任何不能给你的未来带来明显收益的东西进入你的心灵、你的工作、你的世界。想象力是思想的建设性形态,一切建设性的行为都由想象力作为先导。思想是建设理想所用的材料,而想象力就是理想的精神工作室。想象力是我们用以洞察思想和经历的新领域的照明灯。是所有发明家或探索者开路冲锋的强有力的武器。播种想像,将使你得以大展宏图、开拓未来。错误是无知的结果。知识是人进行思考的能力。成功人士运用何种能力取得成功?他们运用心智;心智是保证他们把握他人和外部环境以帮助他们完成蓝图的原动力。心中坚定不移的理想能够带来实现理想的必要条件。敏锐地分析观察会产生:想象力的开放、洞察力的深入、感知力的增强与睿智的增长,这将带来富裕和和谐。

第九课 改变我们自己

我们无法改变社会来适应我们,只能改变自己以适应社会。如果要改造环境,首先要改变自己。性格不是天生的,而是持续努力的结果。医治的良方非常简单,用勇气、能力、自强、自信的念头,取代那些无助、畏怯、匮乏、有限的想法。坚定不移的信念要靠不断的重复来巩固和增强,不断的重复,会使心中所渴望的愿景成为我们自身的一部分。有了改变的想法就要行动,行动是思想盛开的鲜花,境遇是行到的结果。如果你需要爱,那么请认识到得到爱的唯一方式就是施予爱。如果一个人与伟大的理念、伟大的事物、伟大的自然物、伟大的人朝夕相处,那么他就会在潜移默化中受到鼓舞,思想也会变得深邃。

第十课 因果法则

任何事情的发生都有一个明确的原因,看到别人成就的同时,也要想想他为之付出的汗水与艰辛。当字如愿赢得胜利,你也要弄清楚自己为何会胜利。有什么样的原因就有什么样的结果。不了解事件的因果关系的人经常被自己的感受和情绪牵着鼻子走,而做出错误的判断。学会不偏不倚地思考问题,把“凡有果必有因”的道理铭记于心,学会跟进精准的事实制订计划。你在任何情况下都能通过把握事件的原因来控制局面。看透一个问题,并能够充分地做好自己应该做到的事情,如此收获到的将是这个世界真情无私的回馈。要时刻提醒自己与精神世界的法则保持和谐一致;和谐能提高效率,实现共同进步,而对抗则产生内耗。确定一个具体的目标的意识,以及执行目标的意志力,并使它付诸实践。当这个法则畅通无阻地运行,你将发现你所寻找的东西会找上门来。如何做到和谐?要充分地认知引力法则,在某一特定的目标中有意识的将它付诸实践。做到和谐的结果是:思想将与其目标建立关联,并让目标得以彰显。

第十一课 万事万物皆有规律可循

归纳法是通过对事实的比较得出结论。它有两个要点:一是比较,二是找共同点。归纳法就像尽忠职守的门卫,绝对不会让虚假、混乱的表象进入我们的思想,混淆视听。解决一切个人问题的基本公式是:我们要相信我们所渴求的已经实现;接下来的就是看到它的实现。信念是什么?信是所望之事的实底,是未见之事的确据。引力法则就是让信念成为确据的法则。它消除了人类生命中变幻莫测、反复无常的成分,代之以规律、理性和确定性。

第十二课 集中你的能量,专注你的思考

专注是一种至高的境界。专注能提高效率,专注能使目标明确,专注成就非凡。为了做到这一点,你必须集中你的精神能量,定位在某一特定的想法上,排除一切杂念的干扰。世界上惟一可以只靠的就是对思想创造力的实际运用。如何获得智慧?通过集中精神,集中精神将为你开启智慧之门,智慧是来源于内在的。

第十三课 做有益的精神付出

梦想是一种精神作用,它总是先于行动和事件。我们不能只注意自己希望看到的事物,而忽视那些我们不愿意见到的东西。在这个多元化的社会,充斥着大量的繁杂的信息。千万不要对此感到迷惑和厌烦。通过观察,我们可以收集越来越多的资料,再用归纳法对事实进行筛选。把意念集中在需要的情境上,将会引发这种情境,再付出适当的努力,就会推动这种情境,最终有助于我们实现自己梦想的际遇。空想只是蹉跎光阴,浪费精力,而建设性思想意味着创新和创造,意味着成功。对于思想创造性本质的认知将使我们与无限的力量建立起联系。

第十四课 保护你的思想领地

思想本质上是一种高级的精神活动,它使人类本身具备了超乎想象的创造力。人的行为与精神的联结要通过两个阶段,即显意识和潜意识;当显意识出现变化时,潜意识向相同方向的趋势发展、变化。当我们面对那些令人愤懑沮丧失望等负面情绪时,会因此抗拒或否定,这时我们就会把思想中的创造力不知觉地抽离出来,并从此使它们从我们的思想中消失殆尽,并且创造力也将很难再次被激发或焕发新生。我们之中的许多人仍会将自己的注意力持续不断地投入于令其不满的场景或情形中,然而这种精力的集中使不良的消极情境在我们的思想中得以极大地发挥和蔓延,并由此愈发地促进他们自身能量及活力的消亡。人的智慧是无处不在的,人具有超凡的主观能动性。一个期望成功的人,务必要相信这点,并且要不折不扣地相信!负面的思想对人的一生都会有不良的影响,我们必须坚定不移地驱除它,让坚定、晴朗、热诚、必胜……这些积极的信念占据自己的心灵。我们同时必须注意,负面的思想一旦形成不可能在短时间内清除,负面的环境和思想对我们一生会有不良的影响。因此,我们的思想必须清晰、明确、坚定、踏实,并且在确定后不要轻易做出改变。内心的平静和谐会使人生境遇变得更加顺达,和谐完美。

第十五课 成为有足够智慧的人

不管是出于本能还是理性,趋利避害是所有生物都会遵循的自然法则。我们经历的一切境遇和境况都是为了造就我们,我们付出多大的努力,就会获得多大的力量。不劳而获和劳而无获都是不可能的。放开眼光,意识到自己的目标和需求,就能按照自己的意愿控制环境。一味地索取,而不知付出,只会遭人厌弃,这也就阻挡了你的发展之路。从每次经历中攫取我们生长所需的养分的能力,决定我们所能达到的和谐程度。困难和障碍的出现,说明我们智慧和精神的成长需要它们。如何避免困难?这需要有意识地去理解、掌握并运用自然法则。爱的法则是宇宙的创造性原理,它赋予思想以活力。引力法则则借助生长规律提供思想成长的必需品。

第十六课 心灵印记和精神图景

周期性是生命的第一属性,但凡生命的物质,都有诞生、成长、发展和衰亡的周期。生命意味着成长,而成长意味着改变。每一个7年对我们而言都意味着一个新的阶段。懵懂无知的幼年期是人生的第一个7年,接下来的第二个7年是儿童期儿童期意味着个体责任感的开端;下一个7年是青春期,第四个7年将达到生命完全的成;第五个7年是建设期,在这个阶段,人们开始获取财富、成就、住宅、家庭;从35-42岁的这个7年周期是反应和行动的阶段,这个阶段是一个重组、调整和恢复的阶段;然后从50岁起,就开始了人生下一个七七循环。这样的循环成就了生命的周期,凡是熟悉这个循环圈的人,不会因为遇事不顺而沮丧,而是学会遵循自然法则,并通过对于精神法则的理解和自觉的运用,把每一个表面上的困难转化为祝福,把不利变为有利,把劣势转为优势。获取财富的基础是通过对思想的创造性的理解,财富真正的价值在于财富的交换价值。财富是手段,不是目的。永远不要把财富看做一个终点,而应该把它看成是一条到达终点的途径。财富不是判断一个人成功与否的标准,决定一个人真正成功的是要有比积累财富更为高远的理想。远大的理想要比任何财富都更有价值。要想让自己成为成功的人,首先要树立一个让自己为之奋斗的理想。当心中有了这样一个理想,你就能找到理想的途径和方法,但一定不要错把方法当成目的,错把途径当作终点。成功的人也是那些有着最高的精神领悟的人,一切巨大的财富都来源于这种超然而又真实的精神能量。思想是生命的原动力,把握思想就是把握环境、际遇,就是创造条件,掌握命运。视觉化的图景是一种想象的形式;这种思想的过程形成了心灵中的印记,这些印记又形成了观念和理想,这些观念和理想又形成了计划,伟大的计划。如果我们想要显示一个完全不同的环境,就要视觉化我们的愿望,使理想清晰可见。如果我们希望生活之中出现怎样的情境,我们就要有意识地实现它。一切邪恶之源在于破坏性的思想,一切真善美之源在于科学、正确的思想。

第十七课 渴望中诞生希望

完全沉浸在你的思想中,沉迷于你所关注的主题,以至于忘却了其他一切的不相关事情。如此集中意念会引发直觉的感知,以及直接的洞察力,让你能够看透你所关注的客体的本质,揭示其奥秘。渴望大多是潜意识的,潜意识的渴望能够激发心灵的能力,使困难的问题迎刃而解。渴望是成就一切伟大事业的前提,忘我则是成就一切伟大事业的内在力量。一切精神发现和精神成就都是热切的渴望加上意念的集中所致,渴望越是热切持久,得到的发现就越是明白无误。意念的集中能打开疑惑、软弱、无力、自卑的镣铐,让你品尝到征服的乐趣。最重要的是心灵的成长,坚持不懈的精神努力,有助于开发你的独创性和进取精神。你要学会独处,学会将自己的心灵和自己的期望结合在一起。这样,你内在的潜能就会被激发出来,形成坚持不懈的精神努力。集中意念的正确方法是明确你的思想关注的对象,然后摒除一切与此无关的事物。这样可以触发看不见的力量,因而带来与你的思想相吻合的境遇的改变。集中意念的实际价值就在于将思想转化为品格,而品格是一块可以创造个体环境的磁石。

第十八课 互惠行为

所有人都处于各种各样的社会关系之中,都不是独立存在的。一切都在变,不变的只有变化。左右伟大的心灵都要进行调试,这种调试无非是对宇宙现存秩序的认知。通过个体生命之中所彰显的才智,来衡量个体生命中的差异。通过认知自我是宇宙智慧的个体化,个体得以掌控其他形式的种种才智。创造力来源于宇宙,宇宙通过个体创造外在形式;个体和宇宙间的联系是思想,实现生存方式的原理是爱的法则,这个法则通过生长法则表现出来。而生存法则取决于互惠行为。

第十九课 知识战胜恐惧

恐惧是由某种危险所引起的消极情绪,通常个人认为自己无力克服这种危险而试图回避。它是一种过分的自我关注。战胜恐惧的方式是对力量的认识。我们要做命运的主人,际遇的舵手。积极的思想产生积极的结果;消极的思想结出消极的果实。

第二十课 思想主导一切

不去思考的人在人生中必将走更多的弯路,比思考者付出更多的代价和艰辛。思考的力量是双刃剑,它可以创造,也可以毁灭。结果如何,关键看我们的思考是积极的正面的,还是消极的,负面的。你的所想所为决定了你将获得的结果是什么的。每个人都应该牢记:决定自己命运的钥匙就在我们自己的手中。我们通过对宇宙精神的遵循来调整我们自身思维过程,从而与自然法则和谐一致。

第二十一课 改变人格彻底改变环境

宇宙精神没有边界,它博大而不可再分,它是万物产生的根源。伟大的精神行为指引我们从困境中获得新生。精神自身强大的创造性可以使我们获得内心向往的胜利与成功。什么样的心态招致什么样的外部机遇。如果我们希望将自己的人生加以改变,最简单有效的办法就是将自己内心世界的想法付诸于改变。我们将心态称之为人格,来源于我们头脑中的思想。当心态改变后,人格随之改变,最后直至改变身边的所有人、事物与环境。当我们受到阻力时我们可以运用视觉化的艺术作用来援助自己。在保存内心理想图像的同时,请不要忘记将要实现这些愿望所必须具备的决心、能力、才华、勇气、力量扥精神能量一并贮存。当我们坚定不移地向着最高目标努力,精神力量就一定会把最高理想的现实送至我们的手中。人生如逆水行舟,不进则退。在这个世界上,没有墨守成规、循规蹈矩者的,相反,却可以令运用创造性精神力量拼搏者大展拳脚。真理是达到自由之途的唯一途径。而真理就是你要认识自我,认识到自己内在的力量,并积极地发挥出来。通过自我的内在精神与宇宙精神力量的高度统一,我们可以改善不良的境遇。

第二十二课 健康是过去思维方式的结果

生命系统存在两种基本功能:一为吸收、利用养分,制造细胞;二为分解、转化并排泄废物与毒素。当我们将意念中的消极因素逐步减轻直至消除就可以大大降低患病的可能。积极、崇高、勇敢、善良的思想和幸福的结果;而愤慨、险恶、苛刻、嫉妒的思想,则导致没落和失败的结果。内在世界的改变,可以改变我们身处的外部环境。成大事者应该能够调试自己的心情,使之达到宁静致远的境界。当精神有意识地趋向于完美,人类的理智与情感也逐次将这种完美表达出来。大思想、大智慧可以控制、转变、消除小的思想与理念。人类思维最高境界中的创造力与推理力可以借由现实存在的结果而被验证,从而使人对自身的表现达到自我满足,获得精神上的愉悦。

第二十三课 将成功发展到极致

生活中一切获得都源于我们曾经的付出,所以当我们有机会为周围人、事、物有所付出时,我们就等于得到上天的格外恩宠。真正具有爆发力的创造力思维是意念高度集中的产物。我们在一段时间内将思想高度集中于一点,汇集全身所有的能量与精力进行一场飓风般的脑力激荡,随后我们将被赋予超人的智慧与力量,将内在精神完美再现于现时现境。当我们将心态调整为积极、无私、公正,我们的人生也必将因此而厚重、踏实、深远。成功的第一法则是服务于人,服务于人是成功的黄金定律。但服务之心应当诚恳,发自内心,不择手段只能招致恶果。如何使我们更好地服务于人?将思想与胸襟同时开拓,重视过程远过于重视结果,重视追寻远过于重视拥有。成功如何发挥到极致?轻视结果,重视付出,轻视拥有,重视过程,付出大于拥有。朋友是人生之路和财富之路最重要的资源。你需要具备不只是一颗服务于他人的心,同时你也要具备敏锐的洞察力。你更要在际遇与你碰触的瞬间将其牢牢把握。你需要将所有际遇、垂青于你的因素汇聚于身边,当你身处有利的位置时,你就能够帮助你要服务的人,同时更接近财富与成功。当我们在所真正关心和专注的事上集中自己的意念和能量,我们就可以心无旁骛地使思维的能量为自己服务。不要将烦恼挂在心上,而要永远想着积极,精神状态决定着成功的状态。

第二十四课 一切皆在你心中

通过实践与学习而得的自我激发和创造的能力,可以伴随我们度过愉快而成功的一生。一切忧郁、恐惧、不自信都是我们内心的逃避,只要我轻视它们,我们就一定会脱出牢禁,解放自己,走上成功的坦途。请你永远铭记,你一生中真正需要斗争和征服的只有你自己!要训练自己的心灵,去发现完美、自信、大勇的自我,并从心中驱除一切负面的因素。思考能带给我们坚定、冷静、审慎、清晰、恒定的思想状态,更加明确而积极地面对追求的目标。

书本:《世界上最神奇的24堂课》查尔斯·哈奈尔著,福源译新世界出版社,2007.1;

网络 (编辑:steven)
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